– Who Cares –

Hét programma waarin middelbare scholieren of beroepsonderwijs studenten met elkaar in gesprek gaan. Samen met mijn collega Monique Bosch gaan we het hebben over thema’s zoals: ‘Hoe veilig voel jij je op school?’ ‘Durf jij te vertellen wie je werkelijk bent?’ ‘Kan jij jezelf zijn binnen school?’

Het programma maakt o.a. de volgende thema’s bespreekbaar:

• pesten,
• ziekte & dood,
• andere culturen,
• homoseksualiteit,
• verslaving,
• geloof,
• arm & rijk,
• dik & dun,
• corona,
• eenzaamheid

Door middel van verschillende spelvormen werk je deze middag echt samen. Je leert de ander beter kennen. Misschien voel je na afloop meer respect en begrip voor de ander?

Want wees eerlijk…. WHO CARES?

– Familieopstellingen –

Wat is een familieopstelling nou eigenlijk?

Ben je een pleaser en lukt het maar niet daarvan af te komen? Of bots je altijd met je baas, welke baan je ook hebt? Met een familieopstelling kun je meer inzicht krijgen in vastgeroeste overtuigingen, hardnekkige gedragingen en vaste patronen waarvan je in je dagelijks leven last hebt.

Familieopstelling is een therapeutische methode die gebruikt wordt om antwoord te vinden op bepaalde levensvragen, en om hardnekkige overtuigingen en gedragspatronen die iemand onbewust en onbedoeld in de weg zitten te doorbreken. De methode is gebaseerd op het idee dat die overtuigingen en patronen te herleiden zijn tot je ‘familiesysteem’, waarin iedereen een vaste plek heeft.

Opstellingen zijn met name geschikt bij vragen die je al langer bezighouden of waarmee je niet verder komt. Je kunt hierbij denken aan:

• Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik me alles minder aantrek en niet overal verantwoordelijk voor voel?

• Ik voel me vaak eenzaam en mis verbinding met de mensen om me heen. Hoe kan ik dit oplossen?

• Wat kan ik doen om meer rust in mezelf te vinden?

• Waarom loop ik steeds tegen dezelfde problemen aan?

• Wat kan ik doen om de terugkerende ruzies met mijn partner te doorbreken?

• Ik heb moeite met het aangaan van relaties. Wat kan ik daaraan doen?

Het doen van opstellingen geeft veel inzichten. In je eigen gedrag, en in dat van de mensen om je heen. Direct zichtbare relaties tussen familieleden en de eventuele knelpunten daartussen worden duidelijk. De plek die je zelf in de groep inneemt, ga je beter begrijpen. Daardoor kun je er anders naar gaan kijken, en verandert je gevoel erover. Soms kies je daarna bewust voor ander gedrag.